嬰兒大腦發(fā)育的過程主要分為胎兒期神經(jīng)管形成、出生后突觸增殖期、髓鞘化關(guān)鍵期和高級功能成熟期四個階段。
孕3-4周時神經(jīng)管閉合,構(gòu)成中樞神經(jīng)系統(tǒng)基礎(chǔ),此階段需保證葉酸攝入預(yù)防神經(jīng)管畸形。
出生后2年內(nèi)突觸數(shù)量爆發(fā)式增長,神經(jīng)元連接密度達(dá)成人2倍,需提供豐富感官刺激促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化。
3歲前完成主要神經(jīng)纖維髓鞘包裹,提升信號傳導(dǎo)速度,需保證DHA和鐵元素?cái)z入支持髓鞘合成。
青春期前持續(xù)進(jìn)行突觸修剪與功能分化,前額葉皮層最后成熟,需通過語言互動和復(fù)雜運(yùn)動培養(yǎng)執(zhí)行功能。
建議孕期補(bǔ)充含葉酸復(fù)合維生素,嬰幼兒期提供安全探索環(huán)境,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和多元不飽和脂肪酸攝入,定期進(jìn)行發(fā)育評估。