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權(quán)威問答

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媽媽吃什么會導致寶寶拉肚子
病情描述:
我現(xiàn)在是哺乳期，昨天我吃了麻辣燙今天寶寶拉肚子了，媽媽吃什么會導致寶寶拉肚子？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    哺乳期母親食用生冷食物、高脂飲食、過敏原食物或刺激性食物可能導致寶寶腹瀉，建議母親調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并觀察寶寶反應。

    1、生冷食物：

    過量攝入冰淇淋、生魚片等生冷食物會改變母乳成分，可能引發(fā)寶寶胃腸功能紊亂。母親應暫停生冷飲食，可改為溫熱的粥類、燉湯等易消化食物。

    2、高脂飲食：

    油炸食品、肥肉等高脂肪食物會增加母乳中脂肪含量，加重寶寶消化負擔。建議改用清蒸魚、去皮雞肉等低脂蛋白來源，烹飪方式以蒸煮為主。

    3、過敏原食物：

    牛奶、海鮮、花生等常見致敏食物可能通過母乳引發(fā)寶寶過敏反應性腹瀉。母親需記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)可疑過敏原后至少回避兩周。

    4、刺激性食物：

    辣椒、咖啡、酒精等刺激性成分會進入母乳，直接刺激寶寶腸道黏膜。哺乳期應完全戒酒，限制咖啡因攝入，避免添加辛辣調(diào)味料。

    若調(diào)整飲食后寶寶腹瀉持續(xù)超過24小時，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，需及時就醫(yī)排除輪狀病毒感染等病理性因素。哺乳期母親應保持飲食清淡均衡，每日飲水量不少于2000毫升。

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