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斷奶可通過逐漸減少哺乳次數(shù)、替代喂養(yǎng)、調(diào)整飲食、心理安撫等方式實(shí)現(xiàn)，需注意母親乳房護(hù)理、嬰兒營養(yǎng)補(bǔ)充、情緒適應(yīng)、避免乳腺炎等問題。

1、減少哺乳

逐步延長哺乳間隔時(shí)間，先減少白天哺乳次數(shù)，再減少夜間哺乳，避免突然斷奶導(dǎo)致嬰兒不適或母親乳腺堵塞。

2、替代喂養(yǎng)

用配方奶或適合月齡的輔食替代母乳，選擇接近母乳成分的配方奶粉，6個(gè)月以上嬰兒可添加米糊、果泥等輔食。

3、母親護(hù)理

哺乳期女性出現(xiàn)脹奶時(shí)可冷敷緩解，適當(dāng)擠出少量乳汁減輕脹痛，穿戴合適胸罩，避免擠壓引發(fā)乳腺炎。

4、心理適應(yīng)

通過擁抱、撫觸等親密接觸彌補(bǔ)斷奶后的情感需求，選擇嬰兒情緒穩(wěn)定時(shí)開始斷奶，避免在生病或接種疫苗期間進(jìn)行。

斷奶期間母親應(yīng)保持飲食清淡，減少湯水?dāng)z入，嬰兒需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)拒食或體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。