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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睪丸正確按摩手法
病情描述:
聽說按摩睪丸能夠補腎壯陽，想知道睪丸的正確按摩手法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

    睪丸按摩可通過輕柔按壓、環(huán)形揉搓、提拉放松、熱敷舒緩等方式進(jìn)行，需注意力度溫和避免損傷。

    1、輕柔按壓：

    用拇指與食指指腹輕捏睪丸，以無痛感力度按壓3-5秒后松開，重復(fù)2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。

    2、環(huán)形揉搓：

    掌心包裹睪丸做順時針環(huán)形按摩，每次持續(xù)10秒，動作需緩慢均勻避免扭轉(zhuǎn)精索。

    3、提拉放松：

    單手輕托陰囊底部向上提拉保持5秒，幫助緩解精索靜脈曲張引起的墜脹感。

    4、熱敷舒緩：

    按摩結(jié)束后用40℃左右溫毛巾熱敷10分鐘，可配合精油增強放松效果。

    建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免暴力操作。若出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。

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