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神經(jīng)衰弱可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式調(diào)理，可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、谷維素等藥物。

1、心理調(diào)節(jié)

神經(jīng)衰弱與長期精神緊張有關(guān)，表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解癥狀，無須藥物干預(yù)。

2、生活方式

睡眠不足會加重神經(jīng)衰弱癥狀，需保持規(guī)律作息并限制咖啡因攝入。建議每日進行30分鐘有氧運動幫助改善情緒。

3、物理治療

經(jīng)顱磁刺激等物理療法可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，適用于伴隨頭痛、失眠的患者。需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次療程。

4、藥物治療

神經(jīng)衰弱可能與焦慮抑郁共病有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、胃腸不適。可短期使用阿普唑侖緩解焦慮，帕羅西汀調(diào)節(jié)情緒，谷維素營養(yǎng)神經(jīng)。

神經(jīng)衰弱患者應(yīng)避免過度勞累，適當(dāng)補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉，癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)評估。