促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和增密可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、頭皮護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等方式實(shí)現(xiàn),通常與毛囊健康、激素水平、血液循環(huán)等因素相關(guān)。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族有助于毛囊合成角蛋白,建議食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物,缺乏嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片。
適度按摩頭皮可改善局部血液循環(huán),選用含生姜、側(cè)柏葉成分的洗發(fā)水減少脫發(fā),避免過(guò)度燙染,毛囊炎患者需使用酮康唑洗劑控制炎癥。
雄激素性脫發(fā)可外用米諾地爾酊刺激毛囊,口服非那雄胺調(diào)節(jié)激素,斑禿患者需局部注射復(fù)方倍他米松,需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
中胚層療法通過(guò)注射營(yíng)養(yǎng)劑激活毛囊,嚴(yán)重脫發(fā)者可考慮毛發(fā)移植,需評(píng)估毛囊供體資源,術(shù)后配合低強(qiáng)度激光治療維持效果。
保持規(guī)律作息與減壓運(yùn)動(dòng),避免內(nèi)分泌紊亂加重脫發(fā),若持續(xù)大量脫發(fā)建議就診排查甲狀腺疾病或自身免疫性疾病。