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怎么護(hù)理手部皮膚

病情描述:

我這幾天手部有點(diǎn)干，還起皮，怎么護(hù)理手部皮膚啊？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬冬梅主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

手部皮膚護(hù)理可通過保濕修復(fù)、防曬隔離、清潔去角質(zhì)、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式進(jìn)行。
1、保濕修復(fù)
使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，修復(fù)干燥皸裂的皮膚屏障，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。
2、防曬隔離
白天涂抹SPF15以上的護(hù)手霜，避免紫外線加速老化，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套。
3、清潔去角質(zhì)
選用弱酸性洗手液清潔，每周用砂糖與橄欖油混合輕柔按摩手部去除死皮。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充
增加維生素E和歐米伽3脂肪酸的攝入，有助于改善皮膚彈性與鎖水能力。
避免頻繁使用酒精消毒產(chǎn)品，家務(wù)勞動(dòng)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套可減少機(jī)械摩擦損傷。

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