權(quán)威問答
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麥冬枸杞泡水喝具有滋陰潤肺、養(yǎng)肝明目、增強免疫、改善睡眠等功效，適合陰虛體質(zhì)或長期用眼人群飲用。
麥冬含多糖和皂苷成分，能緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺陰虛癥狀，枸杞中的枸杞多糖協(xié)同增強潤肺效果。
枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素，可減輕視疲勞；麥冬通過改善肝陰不足幫助緩解眼睛干澀。
兩者均含抗氧化成分，麥冬多糖和枸杞多糖能促進淋巴細胞增殖，提高機體抗病能力。
麥冬對中樞神經(jīng)有輕度鎮(zhèn)靜作用，配合枸杞調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，適合虛煩失眠人群。
建議每日用量為麥冬5-10克、枸杞10-15克，脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻次，持續(xù)不適需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
