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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
汗蒸的壞處汗蒸注意事項(xiàng)
病情描述:
我媽經(jīng)常去汗蒸，汗蒸都有什么壞處？汗蒸的注意事項(xiàng)有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    汗蒸可能引發(fā)脫水、低血壓、皮膚感染等問題，注意事項(xiàng)包括控制時(shí)間、補(bǔ)充水分、避免空腹及特殊人群禁忌。

    1、脫水風(fēng)險(xiǎn)

    高溫環(huán)境加速水分流失，可能導(dǎo)致頭暈乏力，建議單次汗蒸不超過20分鐘，過程中少量多次飲用淡鹽水。

    2、循環(huán)負(fù)擔(dān)

    血管擴(kuò)張易致血壓波動(dòng)，心血管疾病患者可能出現(xiàn)胸悶心悸，建議血壓異常者提前咨詢醫(yī)生。

    3、皮膚損傷

    公共汗蒸房存在真菌交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，皮膚破損者應(yīng)避免使用，結(jié)束后需及時(shí)清潔并涂抹保濕乳液。

    4、特殊禁忌

    孕婦、經(jīng)期女性及嚴(yán)重肝腎疾病患者禁止汗蒸，糖尿病患者可能因感覺遲鈍引發(fā)燙傷。

    汗蒸后2小時(shí)內(nèi)避免洗冷水澡，可適量補(bǔ)充含鉀鈉的電解質(zhì)飲料，每周進(jìn)行不超過3次為宜。

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