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白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

家族性白發(fā)屬于生理性衰老過程，與酪氨酸酶活性降低有關(guān)。尚無特效治療方法，可通過染發(fā)遮蓋，建議選擇植物性染發(fā)劑減少刺激。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能紊亂。需通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成。建議多食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟，可配合服用多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)充劑。

4、疾病因素

可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，通常伴隨體重異常波動(dòng)、皮膚白斑等癥狀。需治療原發(fā)病，如甲狀腺素片調(diào)節(jié)甲功，結(jié)合308nm準(zhǔn)分子光治療白癜風(fēng)。

日常注意減少燙染頻率，避免暴曬頭皮，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，30歲前出現(xiàn)大量白發(fā)建議就醫(yī)排查病理性因素。