月經(jīng)干凈后排卵時(shí)間因人而異,通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平、個(gè)體差異等因素影響。
排卵日通常為下次月經(jīng)第一天倒推14天,若月經(jīng)周期為28天,則排卵多發(fā)生在月經(jīng)干凈后7-10天。
卵泡刺激素和黃體生成素水平升高會(huì)觸發(fā)排卵,該過(guò)程受下丘腦-垂體-卵巢軸精密調(diào)控。
月經(jīng)周期在21-35天均屬正常范圍,周期較短者排卵時(shí)間會(huì)相應(yīng)提前,周期較長(zhǎng)者則會(huì)延后。
可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙檢測(cè)宮頸黏液變化等方法輔助判斷排卵期,B超監(jiān)測(cè)最為準(zhǔn)確。
備孕女性可記錄3個(gè)月經(jīng)周期推算排卵規(guī)律,若周期紊亂或久備不孕建議就醫(yī)檢查激素水平及卵泡發(fā)育情況。