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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痛風(fēng)可以打籃球嗎
病情描述:
我有痛風(fēng)，但是我又喜歡打籃球，不知道打籃球會不會加重痛風(fēng)的病情，痛風(fēng)可以打籃球嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痛風(fēng)患者急性發(fā)作期應(yīng)避免打籃球，緩解期可適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動。痛風(fēng)患者運(yùn)動需考慮關(guān)節(jié)負(fù)荷、尿酸代謝、運(yùn)動強(qiáng)度、疾病分期等因素。

    1、關(guān)節(jié)負(fù)荷

    籃球跑跳動作易加重受累關(guān)節(jié)壓力，尤其第一跖趾關(guān)節(jié)等痛風(fēng)好發(fā)部位，可能誘發(fā)急性炎癥。

    2、尿酸代謝

    劇烈運(yùn)動可能產(chǎn)生乳酸堆積抑制尿酸排泄，建議選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動幫助控制血尿酸水平。

    3、運(yùn)動強(qiáng)度

    緩解期可嘗試低強(qiáng)度投籃訓(xùn)練，避免急停變向等爆發(fā)性動作，單次運(yùn)動時間控制在30分鐘內(nèi)。

    4、疾病分期

    急性期關(guān)節(jié)紅腫熱痛時需絕對制動，冰敷抬高患肢；慢性期運(yùn)動前可預(yù)防性使用非甾體抗炎藥。

    建議運(yùn)動前后監(jiān)測血尿酸值，穿著緩沖性能好的運(yùn)動鞋，運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸排泄。

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