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內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴,位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,主要有寧心安神、和胃降逆、寬胸理氣等功效。
內(nèi)關(guān)穴位于前臂內(nèi)側(cè),腕橫紋上2寸,兩筋之間,取穴時可將手掌向上,從腕橫紋向上量取三橫指寬度即為該穴。
內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)心臟功能、緩解惡心嘔吐、改善胸悶心悸等作用,臨床常用于治療心絞痛、心律失常、胃炎等疾病。
可通過指壓按摩、艾灸、針灸等方式刺激內(nèi)關(guān)穴,按摩時用拇指指腹垂直按壓穴位,以局部酸脹感為宜。
內(nèi)關(guān)穴常與足三里、膻中等穴位配伍使用,治療胃腸不適時可配合中脘穴,緩解心悸時可配合神門穴。
日??勺孕邪茨?nèi)關(guān)穴保健,但治療疾病時建議由專業(yè)中醫(yī)師操作,孕婦及局部皮膚破損者慎用。