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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么抽煙才正確
病情描述:
我抽煙的時候老是感覺很嗆，很不舒服，這抽煙的正確方法是什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    吸煙不存在正確方式，任何形式的煙草使用均會對健康造成危害，戒煙是唯一減少健康風(fēng)險的有效途徑。

    1、戒煙咨詢

    尋求專業(yè)戒煙門診或撥打戒煙熱線，醫(yī)生可提供尼古丁替代療法處方如尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠、鹽酸安非他酮等藥物輔助。

    2、行為干預(yù)

    記錄吸煙誘因并制定應(yīng)對策略，避免飲酒等觸發(fā)場景，建立運動習(xí)慣替代吸煙行為。

    3、藥物輔助

    伐尼克蘭、酒石酸伐尼克蘭等處方藥可緩解戒斷癥狀，需在呼吸科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

    4、社會支持

    加入戒煙互助社群，家庭成員監(jiān)督配合，工作場所設(shè)置無煙環(huán)境以鞏固戒煙成功率。

    吸煙者應(yīng)立即制定戒煙計劃，定期進行肺功能檢查，增加蔬菜水果攝入以促進肺部修復(fù)。

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