權(quán)威問答
若出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用有助于改善缺鐵性貧血。
菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，搭配富含維生素C的食物可促進(jìn)鐵吸收。
瘦肉中的血紅素鐵易被人體吸收，建議選擇牛肉、羊肉等紅肉類。
黑木耳含鐵量較高，可作為素食者的補(bǔ)鐵選擇，但需搭配維生素C提高吸收率。
硫酸亞鐵是常用的補(bǔ)鐵劑，適用于輕中度缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。
右旋糖酐鐵胃腸反應(yīng)較小，適合不能耐受硫酸亞鐵的患者使用。
蛋白琥珀酸鐵吸收率高，對(duì)胃腸黏膜刺激小，適合長期補(bǔ)鐵治療。
補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與濃茶、咖啡同服，可適量增加富含維生素C的水果促進(jìn)鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估療效。
