進(jìn)入中年后，身體結(jié)構(gòu)和功能的老化表現(xiàn)趨于明顯，生理功能的老化表現(xiàn)及其進(jìn)展速度存在明顯的個(gè)體差異。平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)高蛋白
食品、微量元素和各種
維生素。健康的生活方式，規(guī)律的生活，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行辨證論治，中醫(yī)調(diào)理。
