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糖尿病便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、適度運動和藥物治療等方式緩解。糖尿病便秘通常由高血糖導致胃腸動力減弱、自主神經(jīng)病變、藥物副作用及脫水等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少精制碳水化合物。高血糖可能損傷胃腸神經(jīng)，導致蠕動減慢，表現(xiàn)為腹脹排便困難?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或莫沙必利片。

2、補充膳食纖維

每日攝入足夠膳食纖維有助于改善腸道功能。糖尿病自主神經(jīng)病變可能與胃腸動力異常有關(guān)，常伴隨胃輕癱癥狀?？蛇x用小麥纖維素顆粒、車前子殼粉或甲基纖維素。

3、適度運動

規(guī)律進行散步等低強度運動促進腸道蠕動。某些降糖藥物如阿卡波糖可能導致腹脹便秘，需監(jiān)測血糖調(diào)整用藥。必要時使用開塞露或甘油栓臨時緩解癥狀。

4、藥物治療

頑固性便秘需在醫(yī)生指導下使用緩瀉劑。長期高血糖引起的脫水會使糞便干硬，需保證每日飲水量。嚴重者可考慮使用魯比前列酮或利那洛肽等處方藥。

糖尿病患者出現(xiàn)便秘應定期監(jiān)測血糖，避免擅自使用刺激性瀉藥，保持每日2000毫升飲水量并記錄排便情況，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)調(diào)整降糖方案。