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男性瘦胸的方法
病情描述:
從青春期開始，我的胸部就開始變大了，現(xiàn)在就是比正常男生的大，男性瘦胸有什么方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    男性瘦胸可通過減脂訓練、胸部肌肉塑形、調(diào)整激素水平和手術治療等方式改善，通常由肥胖、激素失衡、乳腺增生或藥物副作用等原因引起。

    1、減脂訓練

    全身有氧運動如慢跑、游泳等有助于減少胸部脂肪堆積，需配合飲食控制降低體脂率，單純局部減脂不可行。

    2、胸部塑形

    通過俯臥撐、啞鈴臥推等力量訓練增強胸大肌，可使胸部外觀更緊實，需持續(xù)3個月以上可見效果。

    3、激素調(diào)節(jié)

    雌激素水平異常升高可能導致男性乳房發(fā)育，需檢查睪酮和雌激素水平，必要時遵醫(yī)囑使用他莫昔芬等抗雌激素藥物。

    4、手術治療

    對頑固性男性乳房發(fā)育癥可采用吸脂術或乳腺切除術，適用于乳腺組織增生嚴重且保守治療無效者。

    建議男性避免攝入可能影響激素的食品，保持規(guī)律運動，若胸部異常增大伴隨疼痛需及時就診內(nèi)分泌科或乳腺外科。

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黃褐斑產(chǎn)生的原因是什么
皮膚上出現(xiàn)黃褐斑的原因較多，懷孕、口服避孕藥、出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病、全身慢性疾病、使用劣質(zhì)化妝品、缺乏某些營養(yǎng)或受到紫外線的照射等原因，都可以導致皮膚上出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑與遺傳因素也有一定的關系，想要祛除黃褐斑，需要進行正確的醫(yī)療手段，患者需要進行詳細的檢查后，聽從醫(yī)生的意見，在選擇是否應該祛除黃褐斑。
怎樣治療黃褐斑效果好
黃褐斑是皮膚疾病里面的一種，使用正確的方法治療特別重要，治療黃褐斑的方法還是非常多的，可以使用內(nèi)服藥物治療，外用藥物治療，穴位點按方法治療，平時還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣就能達到淡化黃褐斑作用。
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