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男性抽煙喝酒對(duì)精子質(zhì)量的影響主要體現(xiàn)在精子數(shù)量減少、活力下降、畸形率升高以及DNA損傷等方面。長(zhǎng)期吸煙和過量飲酒可能通過氧化應(yīng)激、激素水平紊亂、血管功能受損、睪丸微環(huán)境改變等機(jī)制損害生殖功能。

1、數(shù)量減少

煙草中的尼古丁和酒精代謝產(chǎn)物可直接抑制睪丸生精功能，每日吸煙超過10支或每周飲酒超過14個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位可能導(dǎo)致精子密度下降。

2、活力下降

香煙中的鎘等重金屬和酒精代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)干擾精子能量代謝，使精子游動(dòng)速度減慢，穿透宮頸黏液能力降低。

3、畸形率升高

煙草燃燒產(chǎn)生的多環(huán)芳烴和酒精代謝產(chǎn)物可導(dǎo)致精子頭部畸形、尾部缺陷等形態(tài)異常，畸形精子比例可升高。

4、DNA損傷

吸煙產(chǎn)生的自由基和酒精代謝產(chǎn)物可引起精子DNA碎片率增加，這種遺傳物質(zhì)損傷可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)和后代先天缺陷概率。

備孕男性應(yīng)至少提前3個(gè)月戒煙限酒，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒、維生素E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，定期進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估生育能力。