月經(jīng)提前7天以內(nèi)屬于正常范圍,實際提前天數(shù)與激素波動、精神壓力、過度節(jié)食、婦科疾病等因素有關(guān)。
青春期或圍絕經(jīng)期女性因激素水平不穩(wěn)定,可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短,建議保持規(guī)律作息。
長期焦慮緊張會干擾下丘腦功能,導(dǎo)致卵泡期縮短,可通過冥想等減壓方式調(diào)節(jié)。
短期內(nèi)體重下降過快會造成促性腺激素分泌不足,需保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
多囊卵巢綜合征或黃體功能不全可能與子宮內(nèi)膜異常脫落有關(guān),通常伴隨經(jīng)量異常,需超聲檢查確診。
若連續(xù)3個月經(jīng)周期提前超過7天,或伴有嚴(yán)重痛經(jīng),建議婦科就診排查病理性因素,日??捎涗浽陆?jīng)周期變化。