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小孩發(fā)燒時可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分等方式進行物理降溫。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱狀態(tài)，若持續(xù)高熱或伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。

1、溫水擦浴

使用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。家長需避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激或寒戰(zhàn)加重。

2、減少衣物

適當減少包裹衣物幫助散熱，保留單層棉質(zhì)透氣衣物即可。家長需注意觀察孩子有無畏寒表現(xiàn)，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應暫時增加薄被覆蓋。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，使用空調(diào)或風扇時避免直吹。家長需定時開窗通風，維持空氣流通但避免對流風直接接觸患兒。

4、補充水分

少量多次飲用溫水、口服補液鹽或稀釋果汁，預防脫水并促進代謝。家長需觀察排尿情況，若6小時無排尿需警惕脫水可能。

物理降溫期間建議每小時監(jiān)測體溫，避免使用退熱貼等可能引起皮膚過敏的產(chǎn)品，若體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)精神萎靡需遵醫(yī)囑使用退熱藥物。