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竇性心律不齊多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象,無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。可能由呼吸變化、情緒波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂、心肌炎等因素引起。
呼吸過(guò)程中胸腔壓力變化可能導(dǎo)致心率輕微波動(dòng),常見(jiàn)于青少年,無(wú)須特殊治療,保持規(guī)律呼吸即可。
焦慮或緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮可能引發(fā)短暫心律不齊,建議通過(guò)冥想或深呼吸緩解情緒壓力。
自主神經(jīng)功能紊亂可能與長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞有關(guān),通常伴隨頭暈或乏力,可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
心肌炎或心肌缺血可能導(dǎo)致病理性心律不齊,常伴有胸痛或氣促,需完善心電圖檢查,必要時(shí)使用輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片改善心肌代謝。
日常避免攝入濃茶或咖啡因飲料,規(guī)律作息有助于維持心律穩(wěn)定,若伴隨暈厥或持續(xù)心悸應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。