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妊娠合并貧血吃什么

病情描述:

在孕期查出貧血，現(xiàn)在都已經(jīng)快兩個多月了，還是覺得頭暈，妊娠合并貧血吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王相華主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

妊娠合并貧血可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用有助于改善缺鐵性貧血。
二、食物
菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，焯水后搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。
三、食物
牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，建議選擇瘦肉部分適量補(bǔ)充。
四、食物
黑芝麻含鐵量高，可磨粉后加入粥品或面食中食用。
一、藥物
硫酸亞鐵是臨床常用補(bǔ)鐵劑，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，需隨餐服用。
二、藥物
富馬酸亞鐵含鐵量高，對胃腸刺激較小，適合妊娠期使用。
三、藥物
蛋白琥珀酸鐵屬于有機(jī)鐵劑，吸收率高且胃腸反應(yīng)較輕。
妊娠期補(bǔ)鐵需配合維生素C促進(jìn)吸收，避免與鈣劑、茶類同服影響效果，定期監(jiān)測血常規(guī)評估療效。

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