權(quán)威問(wèn)答
經(jīng)常拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式調(diào)理。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
避免生冷辛辣食物，選擇低脂低纖維飲食，少量多餐。急性期可進(jìn)食米湯、饅頭等易消化食物，慢性腹瀉需長(zhǎng)期避免乳制品等不耐受食物。
雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等，需持續(xù)使用一段時(shí)間。
蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，消旋卡多曲可減少腸道分泌。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
若腹瀉持續(xù)超過(guò)兩周，伴隨發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀，需進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查排除潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等器質(zhì)性疾病。
保持規(guī)律作息，避免腹部受涼，腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
