權威問答
艾灸后身體可能出現(xiàn)溫熱感、局部發(fā)紅、疲倦嗜睡、短暫不適等反應，這些表現(xiàn)通常與體質差異、經(jīng)絡敏感度、灸量控制、排病反應等因素有關。
艾灸后局部持續(xù)溫暖屬于正常現(xiàn)象，表明氣血運行加快。體質虛寒者反應更明顯，無須特殊處理，注意避免燙傷即可。
皮膚微紅是毛細血管擴張的表現(xiàn)，反映局部血液循環(huán)改善。若出現(xiàn)鮮紅伴灼痛需縮短灸療時間，皮膚敏感者可隔姜施灸。
部分人群灸后出現(xiàn)乏力困倦，多因機體進入修復狀態(tài)。建議適當休息補充水分，避免立即劇烈運動或受涼。
頭暈、口干等輕微不適可能與灸量過大或空腹施灸有關。飲溫水并平臥休息可緩解，持續(xù)不緩解需暫停艾灸并咨詢醫(yī)師。
艾灸后建議觀察24小時身體反應，保持施灸部位清潔干燥，避免冷飲及冷水浴。出現(xiàn)水皰、劇烈疼痛或發(fā)熱等異常應及時就醫(yī)。
2026-02-17
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