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身柱穴具有調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能、緩解背部疼痛、改善神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、增強(qiáng)免疫力等作用。
身柱穴位于第三胸椎棘突下，刺激該穴位可緩解咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)癥狀，適用于感冒或支氣管炎患者。
該穴位能疏通背部經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)肩頸僵硬、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等引起的局部疼痛有緩解作用。
通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，身柱穴可改善失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，常與心俞穴配合使用。
定期艾灸身柱穴能提升機(jī)體正氣，對(duì)易感冒、體質(zhì)虛弱者有輔助調(diào)理作用。
建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激，避免自行操作不當(dāng)導(dǎo)致?lián)p傷，配合適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)調(diào)理效果。
