哮喘患者需避免高鹽、高糖、辛辣刺激食物,慎食海鮮及含添加劑食品,可適量攝入富含維生素C、鎂和歐米伽3脂肪酸的食物。
腌制食品、加工肉類等高鹽飲食可能加重氣道炎癥,建議選擇新鮮食材,每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。
甜點、含糖飲料會促進炎癥反應(yīng),可能誘發(fā)支氣管痙攣,可用新鮮水果替代精制糖類食品。
辣椒、芥末等刺激性食物可能引發(fā)氣道高反應(yīng)性,烹飪宜采用蒸煮等溫和方式,避免油炸燒烤。
蝦蟹等海鮮及含亞硫酸鹽的食品可能誘發(fā)過敏反應(yīng),食用前應(yīng)確認個體耐受性,必要時進行過敏原檢測。
哮喘患者應(yīng)保持飲食清淡,多攝入西藍花、菠菜、蘋果、三文魚等抗炎食物,同時規(guī)律用藥并定期復(fù)查肺功能。