權(quán)威問(wèn)答
讓咬肌變小可通過(guò)按摩放松、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、注射瘦臉針、手術(shù)切除等方式改善，通常由長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、磨牙癥、咬肌肥大癥、遺傳因素等原因引起。
每日輕柔按摩咬肌區(qū)域，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解肌肉緊張。適用于因咀嚼習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的暫時(shí)性咬肌肥大。
避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼或頻繁咀嚼硬物，減少口香糖、堅(jiān)果等需反復(fù)用力咀嚼的食物攝入。此方法對(duì)功能性咬肌增生效果顯著。
通過(guò)注射A型肉毒毒素暫時(shí)阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，常用藥物包括保妥適、衡力、樂(lè)提葆。適用于咬肌明顯肥厚且非骨性原因?qū)е抡摺?/p>
采用口內(nèi)切口部分切除咬肌或下頜角截骨術(shù)，適用于先天性咬肌過(guò)度發(fā)達(dá)或伴有下頜骨寬大者，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估實(shí)施。
建議日常保持雙側(cè)均衡咀嚼，避免過(guò)度使用咬肌，若需醫(yī)療干預(yù)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
