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權(quán)威問答

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怎樣保養(yǎng)腎功能是最好
病情描述:
前幾月老是尿頻，檢查是腎功能不好，怎樣保養(yǎng)腎功能是最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張聰 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    保養(yǎng)腎功能可通過控制血壓血糖、合理飲食、避免腎毒性藥物、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。腎功能維護(hù)需要綜合生活習(xí)慣調(diào)整與醫(yī)療監(jiān)測。

    1、控制血壓血糖

    高血壓和高血糖是腎功能損害的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，建議定期監(jiān)測并遵醫(yī)囑使用降壓藥如纈沙坦、降糖藥如二甲雙胍，保持血壓低于140/90mmHg，空腹血糖在合理范圍。

    2、合理飲食

    限制每日鹽攝入不超過5克，減少加工食品攝入；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，避免過量紅肉；適量補(bǔ)充富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，但腎功能減退者需限制高鉀食物。

    3、避免腎毒性藥物

    非必要不使用非甾體抗炎藥如布洛芬，慎用氨基糖苷類抗生素如慶大霉素；使用造影劑前需評估腎功能，必要時(shí)進(jìn)行水化治療保護(hù)腎臟。

    4、定期體檢

    每年檢查尿常規(guī)和血肌酐，監(jiān)測腎小球?yàn)V過率；糖尿病患者建議每3-6個(gè)月檢查尿微量白蛋白，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病跡象。

    保持每日飲水量充足但不過量，避免長時(shí)間憋尿；適度運(yùn)動控制體重，戒煙限酒減少血管損傷風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)水腫或尿量變化及時(shí)就醫(yī)。

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