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臉色發(fā)黃可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、作息紊亂、肝膽疾病、溶血性貧血等。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致鐵、維生素B12等造血原料缺乏，可能引發(fā)面色萎黃。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜、蛋黃等富含鐵元素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液等藥物。

2、作息紊亂

長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞會(huì)影響肝臟代謝功能，導(dǎo)致膽紅素代謝異常。調(diào)整作息保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

3、肝膽疾病

可能與病毒性肝炎、膽管結(jié)石等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鞏膜黃染、尿色加深等癥狀。需進(jìn)行肝功能檢查和影像學(xué)診斷，臨床常用藥物包括水飛薊賓、熊去氧膽酸、復(fù)方甘草酸苷等。

4、溶血性貧血

可能與遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，常伴隨乏力、心悸等癥狀。需完善血常規(guī)和溶血相關(guān)檢查，治療藥物包括潑尼松、環(huán)孢素、人免疫球蛋白等。

日常注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過(guò)度節(jié)食，出現(xiàn)持續(xù)黃染或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。