權(quán)威問答
頭上老有頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、改善飲食、藥物治療等方式改善，通常由皮脂分泌異常、真菌感染、皮膚干燥、銀屑病等原因引起。
頻繁燙染或使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品會破壞頭皮屏障，建議減少洗頭頻率至每周2-3次，水溫控制在37℃左右，避免指甲抓撓頭皮。
含吡啶硫酮鋅、酮康唑等成分的藥用洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖，可間隔使用采樂洗劑、康王酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，使用時需按摩頭皮3-5分鐘后沖洗。
缺乏B族維生素和鋅元素會加劇皮屑產(chǎn)生，建議增加瘦肉、蛋黃、堅果等富含鋅的食物，以及燕麥、菠菜等含維生素B的食物。
頑固性頭皮屑可能伴隨脂溢性皮炎或銀屑病，可遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素類藥膏如鹵米松乳膏，或口服抗真菌藥伊曲康唑，真菌感染引起的需連用2-4周。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免熬夜及精神緊張，若伴隨紅斑、瘙癢加重或脫發(fā)需及時就診皮膚科。
