大便呈球狀可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
水分?jǐn)z入不足會導(dǎo)致腸道內(nèi)糞便水分被過度重吸收,形成干燥球狀便。建議每日飲用足夠溫水,保持尿液呈淡黃色。
蔬菜水果攝入不足會使糞便體積減小、質(zhì)地變硬??稍黾友帑?、紅薯、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,每日建議攝入25-30克膳食纖維。
可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常有關(guān),常伴隨腹脹、排便不規(guī)律??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
長期使用抗生素或飲食失衡會導(dǎo)致益生菌減少,影響糞便成形。建議補充含雙歧桿菌、乳酸菌的益生菌制劑,配合低脂高纖維飲食。
日??蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。