月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過激素治療、營養(yǎng)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式改善。
長期壓力或過度節(jié)食可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致雌激素分泌不足。表現(xiàn)為周期紊亂伴經(jīng)量減少,建議保持規(guī)律作息并遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成內(nèi)膜基底層損傷,與宮腔粘連有關(guān),常伴隨痛經(jīng)。需通過宮腔鏡分離粘連,配合雌二醇凝膠促進內(nèi)膜修復(fù)。
高雄激素血癥導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙,可能引發(fā)月經(jīng)稀發(fā)和經(jīng)量減少,伴有痤瘡或體毛增多。建議口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
甲狀腺素分泌不足可能抑制卵巢功能,與自身免疫損傷有關(guān),多伴隨怕冷和體重增加。需補充左甲狀腺素鈉,定期監(jiān)測TSH水平。
日??蛇m量增加堅果、動物肝臟等含鐵食物,避免過度運動消耗體脂,建議每年進行婦科超聲和性激素六項檢查。