權(quán)威問答
常放屁可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等易導(dǎo)致腹脹排氣，建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，可適量食用酸奶、香蕉、燕麥等調(diào)節(jié)腸道功能。
進(jìn)食過快、嚼口香糖等行為會(huì)吞入過量空氣，建議細(xì)嚼慢咽避免交談進(jìn)食，餐后適當(dāng)散步幫助氣體排出，無(wú)須特殊藥物治療。
長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。
可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀，需完善胃腸鏡檢查，常用藥物包括匹維溴銨、蒙脫石散、復(fù)方谷氨酰胺等。
日常注意記錄飲食與排氣關(guān)系，避免過度焦慮，若伴隨體重下降或血便需及時(shí)消化科就診。
