權(quán)威問(wèn)答
發(fā)燒期間可以適量食用大蝦，但需確保新鮮且徹底煮熟。大蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)敏體質(zhì)或胃腸功能較弱者應(yīng)謹(jǐn)慎。
大蝦含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，可幫助維持免疫系統(tǒng)功能，適合發(fā)燒期間能量消耗增加的需求。
高蛋白食物可能加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，若伴隨嘔吐或腹瀉癥狀，建議暫停食用并選擇清淡飲食。
部分人群對(duì)蝦類(lèi)蛋白質(zhì)過(guò)敏，食用可能誘發(fā)皮疹或呼吸道癥狀，既往有海鮮過(guò)敏史者應(yīng)避免。
必須徹底煮熟以殺滅寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，避免生腌或半生做法，推薦清蒸等低油脂烹飪方式。
發(fā)燒期間建議少量多次補(bǔ)充溫水，優(yōu)先選擇易消化的粥類(lèi)或蔬菜，若出現(xiàn)食物過(guò)敏或消化不良應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
