正常人一年感冒2-4次,實(shí)際頻率與免疫力水平、環(huán)境暴露、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
免疫力低下者更易反復(fù)感冒,可通過(guò)規(guī)律作息、均衡飲食提升免疫力。
頻繁接觸病原體(如密閉人群密集場(chǎng)所)會(huì)增加感染概率,需注意通風(fēng)與個(gè)人防護(hù)。
吸煙、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)破壞呼吸道屏障功能,建議戒煙并保證充足睡眠。
過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎等疾病可能導(dǎo)致感冒頻發(fā),需積極治療原發(fā)病。
若年感冒次數(shù)超過(guò)6次或伴隨持續(xù)發(fā)熱等癥狀,建議就醫(yī)排查免疫缺陷等潛在問(wèn)題。