權(quán)威問(wèn)答
發(fā)燒捂出汗后可通過(guò)補(bǔ)充水分、更換衣物、調(diào)節(jié)室溫、監(jiān)測(cè)體溫等方式處理。捂汗后常見問(wèn)題有脫水、著涼、體溫波動(dòng)、電解質(zhì)紊亂等。
出汗會(huì)導(dǎo)致體液流失，建議少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖飲料。
及時(shí)擦干汗液并更換干燥衣物，選擇透氣棉質(zhì)面料，防止汗?jié)褚挛飳?dǎo)致二次受涼。
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，避免直吹冷風(fēng)，可使用空調(diào)除濕功能降低環(huán)境濕度。
出汗后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、嗜睡等癥狀需就醫(yī)。
發(fā)熱期間建議保持清淡飲食，適當(dāng)食用粥類、果蔬等易消化食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。
