權威問答
惡露期可以適量吃巧克力，但需避免過量攝入。巧克力主要成分可可可能影響鐵吸收，高糖分可能增加感染風險，咖啡因可能刺激子宮收縮，代可可脂可能加重胃腸負擔。
巧克力中的多酚類物質可能抑制非血紅素鐵吸收，產(chǎn)后貧血患者需謹慎。建議搭配維生素C豐富的水果食用，必要時遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑。
含糖量高的巧克力可能改變陰道微環(huán)境。家長需注意會陰清潔，出現(xiàn)異常分泌物時可使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等抗感染藥物。
可可堿可能引起子宮平滑肌收縮。哺乳期每日咖啡因攝入應控制在200毫克以內(nèi)，出現(xiàn)腹痛加劇可服用間苯三酚注射液等解痙藥物。
人工脂肪可能延緩胃腸蠕動。產(chǎn)后便秘者可選擇乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑，配合腹部按摩緩解癥狀。
建議選擇可可含量70%以上的黑巧克力，單日攝入不超過30克，同時保持均衡飲食與適度活動促進惡露排出。
