慢性便秘的癥狀主要有排便頻率減少、糞便干硬、排便費(fèi)力、排便不盡感。
每周排便次數(shù)少于3次,可能因飲食纖維不足或胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致,可通過(guò)增加膳食纖維攝入改善。
糞便呈硬塊狀或羊糞樣,與水分吸收過(guò)度或腸道傳輸延遲有關(guān),建議每日飲水超過(guò)1500毫升。
需長(zhǎng)時(shí)間用力或輔助按壓腹部才能排便,常見(jiàn)于盆底肌功能障礙,可進(jìn)行生物反饋治療。
排便后仍有直腸脹滿感,可能與直腸感覺(jué)異?;蚣S便嵌塞有關(guān),需排除直腸脫垂等器質(zhì)性疾病。
長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每日攝入25-30克膳食纖維,癥狀持續(xù)加重需消化科就診評(píng)估。