權威問答
人格是指個體在思維、情感和行為上表現出的獨特模式，主要包括性格特質、認知方式、情緒反應和社會適應能力等方面。
性格特質是人格的核心組成部分，表現為個體在待人接物中穩(wěn)定的傾向性，如外向或內向、敏感或理性等。
認知方式反映個體處理信息的習慣，包括樂觀或悲觀、具體或抽象等思維模式，影響對世界的理解和決策。
情緒反應指個體面對刺激時的情感表達強度與調節(jié)能力，如易怒或平和、焦慮或從容等典型表現。
社會適應能力體現個體在人際交往中的行為模式，包括合作性、共情力以及應對沖突的策略等特點。
健康的人格發(fā)展需要平衡遺傳因素與后天環(huán)境，通過自我覺察和社會實踐不斷完善，必要時可尋求專業(yè)心理評估與指導。
