權(quán)威問答
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心慌氣短胸悶可能由情緒緊張、過度疲勞、貧血、冠心病等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、休息補(bǔ)血、藥物治療等方式緩解。
焦慮或壓力會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和呼吸急促。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解情緒，無須特殊用藥。
長期熬夜或體力透支可能造成心肌供氧不足。需保證每日充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、菠菜，避免劇烈運(yùn)動。
血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常伴頭暈乏力?？赡芘c缺鐵或維生素B12缺乏有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、生血寧片等藥物。
冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌缺血，多與高血壓、高血脂有關(guān)，典型癥狀為胸痛放射至左肩。需使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片、阿托伐他汀鈣片等藥物控制。
日常需保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥應(yīng)立即就醫(yī)。
