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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
貧血的人吃什么
病情描述:
近些年總是食欲不振,有時候會出現(xiàn)惡心的情況,去醫(yī)院檢查后得知是貧血,貧血的人吃什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳文明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    貧血患者可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵分散片、葉酸片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 豬肝

    豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

    2. 菠菜

    菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進吸收。

    3. 紅棗

    紅棗含鐵量較高,中醫(yī)認為具有補氣血功效,適合輕度貧血輔助調(diào)理。

    4. 牛肉

    牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,可幫助血紅蛋白合成。

    二、藥物

    1. 硫酸亞鐵片

    用于治療缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用

    2. 琥珀酸亞鐵口服液

    有機鐵劑,胃腸道反應(yīng)較輕,適合兒童或胃腸敏感者。

    3. 右旋糖酐鐵分散片

    大分子鐵劑,吸收穩(wěn)定,適用于口服鐵劑不耐受患者。

    4. 葉酸片

    治療巨幼細胞性貧血,需配合維生素B12使用。

    貧血患者應(yīng)避免濃茶、咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī),嚴重貧血或病因不明時需及時血液科就診。

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