女性絕經(jīng)期一般發(fā)生在45-55歲之間,實(shí)際年齡受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。
母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著影響,可通過基因檢測評估卵巢儲備功能,過早絕經(jīng)需警惕特納綜合征等遺傳性疾病。
卵巢早衰會導(dǎo)致40歲前絕經(jīng),表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂和潮熱,需監(jiān)測抗苗勒管激素水平,必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。
長期吸煙、過度節(jié)食會加速卵巢功能衰退,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于延緩絕經(jīng)時(shí)間。
子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺疾病可能影響絕經(jīng)時(shí)間,需治療原發(fā)病并監(jiān)測性激素六項(xiàng)變化。
建議每年進(jìn)行婦科檢查,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,保持適度運(yùn)動(dòng)有助于平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。