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月經(jīng)量很少在月經(jīng)期可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補(bǔ)血益氣，改善月經(jīng)量少的情況。

2、豬肝：

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充因月經(jīng)流失的營養(yǎng)，促進(jìn)血液生成。

3、黑芝麻：

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用，適量食用有助于調(diào)理月經(jīng)。

4、菠菜：

菠菜富含鐵和葉酸，有助于改善貧血癥狀，對月經(jīng)量少有輔助調(diào)理作用。

二、藥物

1、益母草顆粒：

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

2、烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

3、當(dāng)歸丸：

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于血虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，同時保持均衡飲食，避免過度勞累。