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權(quán)威問答

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為什么痛經(jīng)躺著比坐著舒服
病情描述:
我平常痛經(jīng)不管是站還是坐都會(huì)痛的特別厲害但是躺下就會(huì)舒緩一點(diǎn)，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱馥麗 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    痛經(jīng)時(shí)躺著比坐著舒服可能由體位改變減輕子宮壓力、肌肉放松緩解痙攣、促進(jìn)局部血液循環(huán)、減少重力對(duì)盆腔的牽拉等原因引起。

    1、體位減壓

    平躺時(shí)子宮位置相對(duì)水平，減少重力對(duì)盆腔臟器的壓迫，可降低前列腺素對(duì)子宮平滑肌的刺激，建議使用熱敷緩解痙攣。

    2、肌肉放松

    臥位使腰腹部肌肉處于松弛狀態(tài)，減輕肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛疊加，可嘗試屈膝側(cè)臥體位進(jìn)一步放松盆底肌群。

    3、循環(huán)改善

    臥位促進(jìn)盆腔血液回流，減少經(jīng)血淤積引發(fā)的脹痛感，子宮內(nèi)膜異位癥患者此體位改善效果更明顯，需配合藥物治療。

    4、重力緩解

    直立坐姿會(huì)增加子宮韌帶張力，加重經(jīng)血排出時(shí)的牽拉痛，嚴(yán)重痛經(jīng)者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、酮洛芬或萘普生等藥物。

    經(jīng)期注意避免生冷飲食，適量飲用姜茶，持續(xù)劇烈疼痛需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

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