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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腳骨折了怎么爬樓梯
病情描述:
我最近跑步出現(xiàn)了腳骨折的情況，回家需要樓梯，腳骨折了怎么爬樓梯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腳骨折后爬樓梯需采用單腿支撐、雙手扶欄桿的方式，避免患肢負(fù)重，必要時(shí)使用拐杖或輪椅輔助。

    1、單腿支撐

    健側(cè)腿單腿站立，雙手緊握樓梯扶手保持平衡，患肢懸空不觸地，通過手臂和健側(cè)腿力量逐級移動。

    2、輔助工具

    使用腋拐或肘拐分擔(dān)體重，遵循"健肢先上、患肢跟上"原則，下樓時(shí)改為"雙拐先下、健肢后下"。

    3、反向爬樓

    上樓時(shí)采用坐姿倒爬法，雙手撐臺階臀部上移；下樓時(shí)坐姿緩慢下滑，需他人保護(hù)防止跌落。

    4、器械轉(zhuǎn)運(yùn)

    嚴(yán)重骨折或多層樓梯建議使用輪椅，可配合爬樓機(jī)等專業(yè)設(shè)備，避免二次損傷。

    骨折恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑制動，定期復(fù)查X線確認(rèn)愈合情況，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)。

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