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血壓低合并貧血可通過飲食調(diào)整、藥物治療、生活方式干預(yù)及原發(fā)病管理等方式改善。常見原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、慢性失血、內(nèi)分泌紊亂等。

1、飲食調(diào)整

增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，每日適量攝入堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸，避免空腹飲用濃茶咖啡影響鐵吸收。

2、藥物治療

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，嚴(yán)重貧血需注射重組人促紅素，體位性低血壓患者可能需鹽酸米多君提升血壓。

3、生活方式干預(yù)

避免快速體位變化引發(fā)暈厥，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用漸進(jìn)式熱身，每日保證7-8小時(shí)睡眠，穿著彈力襪改善下肢靜脈回流。

4、原發(fā)病管理

可能與甲狀腺功能減退、消化道潰瘍、月經(jīng)過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、心悸等癥狀。需完善甲狀腺功能、胃腸鏡等檢查針對(duì)性治療。

建議監(jiān)測(cè)晨起臥位和立位血壓變化，貧血糾正后仍需維持3-6個(gè)月鐵劑治療，日?？墒秤眉t棗、菠菜、牛肉、黑木耳等補(bǔ)鐵食材。