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15歲女孩貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、月經(jīng)量過多、慢性失血、吸收障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。家長需注意膳食均衡，避免挑食偏食。

2、補(bǔ)充鐵劑

硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用。可能與胃腸功能紊亂有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、治療原發(fā)病

針對月經(jīng)過多需排查婦科疾病，慢性失血需完善胃腸鏡檢查。可能與子宮肌瘤、消化道潰瘍有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、心悸，需?？聘深A(yù)。

4、定期監(jiān)測

每3個月復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白變化。家長需記錄月經(jīng)周期及出血量，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

建議保證充足睡眠，避免劇烈運動，出現(xiàn)活動后氣促或面色蒼白加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。