權(quán)威問(wèn)答
起床時(shí)頭暈可能由體位性低血壓、睡眠不足、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整起床速度、改善睡眠、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式緩解。
快速起身導(dǎo)致血壓驟降，腦部供血不足引發(fā)頭暈。建議起床時(shí)先坐起30秒再站立，避免突然改變體位。
睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差會(huì)影響腦功能，晨起時(shí)可能出現(xiàn)頭暈。保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品。
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，晨起時(shí)癥狀明顯?？赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵藥物。
內(nèi)耳耳石脫落刺激半規(guī)管，多在體位變化時(shí)誘發(fā)眩暈?？赡芘c頭部外傷、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，常伴眼球震顫。可通過(guò)耳石復(fù)位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、銀杏葉提取物。
日常注意保持充足水分?jǐn)z入，避免過(guò)度疲勞，如頭暈頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
