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若出現(xiàn)發(fā)燒或中暑情況，可以適量吃綠豆粥、冬瓜湯、西瓜、黃瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、藿香正氣水、口服補液鹽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆粥

綠豆具有清熱解毒功效，煮粥易消化，適合發(fā)燒時補充水分和電解質(zhì)。

2. 冬瓜湯

冬瓜利水消腫，含鉀豐富，有助于緩解中暑后的脫水癥狀。

3. 西瓜

西瓜含水量高且富含礦物質(zhì)，能快速補充體液，適合輕度中暑后食用。

4. 黃瓜

黃瓜清涼解暑，富含維生素和水分，可切片涼拌或榨汁飲用。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于38.5℃以上的發(fā)熱，需醫(yī)生評估后使用。

2. 對乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛藥，對胃腸刺激較小，兒童發(fā)熱需嚴格遵醫(yī)囑服用。

3. 藿香正氣水

中藥制劑，緩解暑濕引起的頭暈惡心，含酒精成分需注意禁忌。

4. 口服補液鹽

調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，預(yù)防中暑或發(fā)熱導(dǎo)致的脫水，需按比例沖泡。

發(fā)燒超過3天或中暑出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)，恢復(fù)期飲食宜清淡，避免油膩辛辣刺激胃腸。